Tauche an magischen Ferienorten mit Gleichgesinnten in die Welt des Yoga ein.
Was gibt es Schöneres, als an einem tollen Ferienort mit Gleichgesinnten in die Welt des Yoga einzutauchen? Dafür ist ein Yogawochenende oder ein Yogaretreat genau das Richtige!
Was gibt es Schöneres, als an einem tollen Ferienort mit Gleichgesinnten in die Welt des Yoga einzutauchen?
Dafür ist ein Yogawochenende oder ein Yogaretreat genau das Richtige! Wir haben eine kleine aber feine Auswahl an magischen Orten und kompetenten YogalehrerInnen zusammengetragen, die mit Herz dabei sind und eine unvergessliche Yogareise organisieren
Wirkungen des Yoga
Yoga wirkt durch sein System von körperlichen und geistigen Übungen positiv auf den physischen als auch auf den psychisch-mentalen Bereich. Yoga verbessert das eigene Wohlbefinden und hilft, die Gesundheit zu erhalten bzw. wieder herzustellen.
Ayurveda - das Wissen vom Leben
Ayurveda bezeichnet das Wissen vom Leben und hat das Ziel, eine bessere psychische und physische Gesundheit zu erreichen. Dazu gehören eine gesunde Ernährung, tägliche Yogapraxis und ayurvedische Behandlungen.
In den Retreats wirst du die Magie einer Yoga-Praxis erleben, die Dich tief mit Deinem Körper und den ihm inhärenten Empfindungen verbindet. Durch die Arbeit am Körper, welche Kraft und Flexibilität, Stille und Bewegung, Erdung und Loslassen miteinander verbindet, wirst Du erfahren, dass die Möglichkeiten in der Yoga-Praxis ebenso unendlich sind wie diejenigen des Lebens. Neben der aktiven Praxis auf der Matte spielen Tiefenentspannung, Meditation und das Lesen von Texten aus der Yogatradition ebenso eine wichtige Rolle.
Erlaube dir, neue Möglichkeiten und Lebensfreude in deinem Leben erblühen zu lassen.
Dieser fünftägige Auffahrts-Retreat ist eine Einladung an dich, eine alte Version von dir loszulassen, um Platz und Raum zu schaffen für Neues - für mehr Kreativität, Möglichkeiten und Selbstausdruck. Ich lade dich ein, zu lernen, wie du mit Perfektionismus, Selbstzweifeln und Angst umgehen kannst, um dich freier zum Ausdruck zu bringen.
Mit Yoga & zeitgemässen Schamanismus dem Ruf der Erde folgen
Wir sind ein Teil der Erde und sind auf vielfältige Weise mit ihr verbunden. Ein tiefes Ankommen in dieser Verbindung, ist auch ein Ankommen bei sich selbst und ein nach Hause kommen im grossen Strom des Lebens. Wenn wir träumen, haben wir die Möglichkeit wieder ganz in diese Verbindung einzutauchen und die Beseeltheit aller Dinge unmittelbar und direkt zu erleben. Mit verschiedenen Techniken des zeitgemässen Schamanismus wie Trance Reisen, Schwitzhüttenritual, Verbundenes Atmen, Pflanzenreisen & Naturmediation wird es möglich die Ebene des träumen bewusst und achtsam zu betreten und von diesen Räumen zu lernen.
Mit einer achtsamen und geerdeten Yogapraxis kommen wir tiefer in die Verbindung zu unserer eigenen Natur und erfahren neben Kraft auch Ruhe und Entspannung
Ein Wochenende nur für Dich: Entspannung, Erholung, Ankommen
An diesem Wochenende kommst Du zur Ruhe, kannst Abschalten. Du wirst Achtsamkeit üben – mittels verschiedener Atem- und Körperübungen und geleiteten Meditationen. Für Anfänger geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich!
In einem praxisbezogenen Workshop wirst Du viel über Deine Glaubenssätze und Einstellungen lernen. Und Lösungen erarbeiten, wie Du im Alltag mehr Ruhe finden und weniger Stress haben kannst. Die herrliche Umgebung bietet viel Zeit und Raum für individuelle Spaziergänge, Erkundungen oder einfach auch um gar nichts zu tun!
Umso wieder mehr bei Dir anzukommen und wieder mehr Kraft, Energie und Lebensfreude spüren!
Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).
Entspanne deine Sinne. Tauch ein in die Welt der Mineralien und lade Deine Energie neu auf!
In dieser Wochenend-Auszeit erfährst Du in einem inspirierenden, authentischen Yogaprogramm Deinen Körper und Geist neu auszurichten. Du bringst ein neues Gesundheitsbewusstsein in Dein Leben und fühlst dich anschließend vitalisiert, belastbarer und ausgeglichener für den Alltag. Mit Hilfe unserer Adjustments (Korrekturen des Yogalehrers) kannst Du für Dich neue Asana Welten eröffnen.
Kursleitung: Peter (ehemaliger Yoga-Mönch) und Samira Langjährige Yogalehrer/Ausbildner, Meditations-, Atem- und Yogaphilosophie-Lehrer, Ayurvedische und vegetarische Ernährungsberater, zertifizierte Gesundheits- und Sport Coaches, diverse Ausbildungen in Energie Heilkunde, Astrologie und Reiki.